Forståelse og hjelp til barn med angst: En praktisk håndbok for foreldre

Ny e-bok til salgs nå.

Barn som sliter med angst, kan oppleve store utfordringer i hverdagen. For mange familier kan denne situasjonen virke overveldende, men det finnes heldigvis hjelp og ressurser som kan gjøre en forskjell.

 Trykk på bildet.

Tilbudet om informasjon og hjelp for barn med angst er omfattende. Over hele landet finnes det private tilbydere som tilbyr veiledning, og det offentlige har også tilbud. Men for de som bor utenfor de største byene, kan tilgangen være mer begrenset. Det gjør at mange foreldre står alene med ansvaret for å forstå og håndtere barnets angstproblemer.

Hva slags angst sliter barn med?

Angstproblemer hos barn kan ta ulike former. Noen barn opplever separasjonsangst og sliter med å være borte fra foreldrene, andre strever med skolevegring eller sosial angst. For de familiene dette gjelder, kan problemene virke store og overveldende, selv om statistikken viser at det gjelder mellom 5 og 5,5 % av alle skolepliktige barn.

Kan foreldrene hjelpe barnet sitt alene?

Mange av utfordringene kan faktisk håndteres av foreldrene, hvis de har god forståelse av hva barnet går gjennom. For å gi foreldre denne innsikten har jeg skrevet boken «Foreldrehjelp: En enkel håndbok om angst hos barn». Dette er en praktisk og lettlest e-bok som hjelper foreldre med å forstå hvordan ulike typer angst vanligvis bør håndteres fra starten, før de utvikler seg til å bli alvorlige problemer.

Hva inneholder boken?

Boken består av to deler:

1. Kunnskap og innsikt til foreldre – Denne delen gir deg som forelder en oversikt over de vanligste utfordringene, sammen med veiledning i hvordan du kan møte dem på en trygg og støttende måte.

2. En historie for barnet – I bokens andre del finner du en fortelling som kan leses for barnet. Denne historien er en fin måte å åpne for samtaler om både det som er vanskelig og det som er koselig.

Gjennom denne todelte tilnærmingen får både barn og foreldre verktøyene de trenger for å håndtere angsten i fellesskap.

Hvordan kjøpe boken?

Boken er tilgjengelig som e-bok og kan kjøpes direkte på nett for ca. 45 kroner. Den kan lastes ned til iPad, nettbrett, mobiltelefon eller datamaskin, og du kan starte lesingen umiddelbart. Boken selges gjennom salgskanalen Gumroad, som gjør kjøpet enkelt og trygt.

Ta ansvar og søk innsikt

Som foreldre er det vårt ansvar å hjelpe barna våre med å håndtere angsten de opplever. Selv om vi kan søke råd og veiledning fra fagpersoner, er det vi som best kan forstå vårt eget barn. Tidlig innsikt i hva som skjer med barnet kan være nøkkelen til en sunn og varig løsning.

«Foreldrehjelp: En enkel håndbok om angst hos barn» er et verktøy for alle som ønsker å hjelpe barnet sitt på en trygg og kunnskapsbasert måte. Målet er å gi deg som forelder den tryggheten og forståelsen du trenger for å hjelpe barnet ditt med å møte angsten.

Jeg håper denne bloggposten gir et godt innblikk i hvordan du kan bruke håndboken til å forstå og hjelpe barnet ditt.